Tiger Bars Masterclass
Le guide essentiel de 20 minutes
Arrêtez de deviner. Apprenez la forme correcte pour les dips, les tractions et les leviers directement auprès d'un coach pro. Cette session guidée de 20 minutes couvre tout ce dont vous avez besoin pour commencer.
Prix seul
24,99 €
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GRATUIT à l'achat de Tiger Bars
CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE
Fondations
Forme correcte pour les dips et les tractions afin de prévenir les blessures.
Progression
Comment passer de 0 à 10 répétitions en utilisant des bandes.
Corps complet
Ce ne sont pas que les bras. Apprenez les squats pistolet et la stabilité du tronc.
VOTRE COACH
Žan Hočevar Peganc
Coach personnel certifié et diplômé de la Faculté des Sports. Žan est spécialisé dans l'hypertrophie fonctionnelle : développer du muscle vraiment utile.